久しぶりに 腸の勉強に行ってきたら楽しすぎた～♪

【 腸内環境 を良くする】これは誰もが最近よく知っているコトですね♡
じゃあ、実際にどうやって良くするんだろう？

ヨーグルト？乳酸菌飲料？納豆？キムチ？

食べ物から私たちは出来ているから質の良い乳酸菌を体に取り込んであげるのはもちろん♪
それをもっと詳しく勉強してきました 学芸大学 にあるシェービング＆エステサロン グランツ の石井さとみです(｡･ω･｡)



人形町まで電車に揺られ 会場へ♡

腸セミナーの講師は、元タカラジェンヌ 娘役の生尾美作子さん
Colors Beautyという会社で講師活動をされていて
今日の【腸】セミナーでも解説をして下さいました♡
講師というか、むしろ研究員並の知識の方！！

それに
同世代とは思えない美しさ～♡



腸は、口から入れた食べ物の栄養吸収し排泄するだけじゃない！！

実はただ者では無いのが【 腸 】

みなさん知っての通り、

腸内で免疫の70％が作られ

なおかつ 

その免疫細胞達は腸の中で
体に害の無い菌・害敵となる菌の学習訓練を行っている～！

学習訓練した免疫細胞は、害敵がやってくると指令を受け
腸の毛細血管から全身の血管を通って敵をやっつけに出動するという


体を守る門番！！ でもある～　(｡･ω･｡)スゴイ♡


更に 美容の側面からは腸内環境が乱れると、

痩せにくい・肌が荒れる・眠りが浅くなる など良いこと無い (T_T)

でも

ちゃんと環境を整え改善されていけば、腸の運動能力も上がって
汗をかいてデトックスをするよりもデトックス量が高い！！！という事実も


内側のメンテナンスをしていくと美しさも健康も自然とついてくる♡


そんな、濃厚な時間を過ごさせてもらいました！


ちょっと～内容が気になる～ (=_=)
言ってる意味がわかんない～ (=_=) と思ったあなた！！！

もっと掘り下げて 詳しくブログにしますね♡

サロンに来る方が早い！！という方は、石井まで♡
濃厚な情報をお伝えします

(｡･ω･｡) フフフ～♪