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たるみの原因
以前もたるみに関して簡単にご紹介しましたが、
今回は、もう少し掘り下げて
顔～首デコルテに焦点を当ててお話していきたいと思います。
たるみは老化だけが原因とは限りません
肌のたるみを引き起こす原因が、
むくみ ストレス 顔・頭皮のコリ 疲労の蓄積 が当てはまります。
1つ1つを紐解いていくと、たるみに繋がる流れが見えてきます。
想像しながら、一緒にたどってみて下さい。
仕事・育児・主婦業に追われ
目を酷使 表情筋のアンバランスな使用 姿勢状態の悪さ、等で
顔～首肩デコルテ周辺の筋肉が硬くなる事で、
血流が悪くなり血行不良に陥り、
ますます全体の動きが悪くなります。そうなる事で、
引っ張り上げていた役目の筋肉が引っ張れなくなり、皮膚が下がってくる＝たるむ
という流れになります。
では、《顔のたるみを何とかしたい》
左右交互に首を右に左にゆっくり倒して筋伸ばし
フェイスラインを親指人差指で挟んだまま アゴ～噛みあわせに向かっていく
人さし指を曲げ曲げた間接で小鼻横～眉頭に向かいゆっくりすり上がる
眉頭～眉尻まで指で挟みながら内から外にほぐす
こめかみをゆっくり回すようにほぐす 等々。。
それから、頭皮のマッサージ
ヘッドスパは、おススメです。
自宅でやるなら、
手のひら全体で頭の皮を動かすようにゆっくり回す
生え際～トップ・後頭部と徐々に後ろに向かって刺激
これだけも、サッパリするはずです。
本格的に
顔を小さく立体的に フェイスラインもスッキリさせるなら
フェイシャルケアをおススメします。
たるみを本当にやっつけるなら、お任せ下さい。
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